Cool & Klar 3 Session à 60 Min.

Beschreibung

Dein Programm im Überblick: 1. Erstes Treffen (ca. 60 Min., online oder in der Praxis) Persönliches Gespräch über dein aktuelles Befinden & typische Pitta-Zeichen Reflexion zu Verdauung, Schlaf und emotionalem Gleichgewicht Erste ayurvedische Alltagstipps für sofortige Umsetzung 2. Padabhyanga-Behandlung (60 Min.) Wohltuende Fuss- und Beinmassage mit kühlendem Öl Leitet Hitze aus Körper und Kopf Fördert Entspannung, ruhigen Schlaf und geistige Klarheit 3. Zweites Treffen (ca. 60 Min., online oder in der Praxis) Nachbesprechung und Vertiefung der Erfahrungen Individuelle Empfehlungen für zuhause: Ernährung, Gewürze & Routinen Tipps für kleine Pausen und mehr Achtsamkeit im Alltag Dein Nutzen Hitze und innere Anspannung loslassen Leichtere Verdauung & mehr Wohlbefinden im Bauch Klarheit im Kopf, weniger Gereiztheit Tiefe Entspannung und gestärkte innere Ruhe 👉 Investiere in dein Wohlbefinden und starte gestärkt in den Herbst. Melde dich jetzt an für dein persönliches „Cool & Klar – Pitta ausleiten“-Programm.